Falls du dich gewundert hast, dass bei deinem Heimtrainer eine andere Geschwindigkeit angezeigt wird, als in der App, dann keine Sorge - das ist normal. Wir verwenden nicht die Geschwindigkeit von deinem Gerät, sondern berechnen sie wie folgt:
Der Simulationsrechner:
Er ermöglicht einen fairen Vergleich zwischen den Leistungen verschiedener Modelle von Fitness-/Fahrradgeräten, ohne sich auf den Motor des Herstellers zu verlassen.
Dank dieses Simulationsrechners sind die Berechnungen für alle Arten von Geräten gleich, solange sie die erzeugten Watt liefern (wenn nicht, verwenden wir die Watt-Berechnung, die wir dir unten zeigen).
Dieser Simulationsrechner ist dazu da, das Outdoor-Erlebnis so genau wie möglich zu reproduzieren, wobei die Tatsache berücksichtigt wird, dass du aufhören kannst zu treten, um dich zu erholen, ohne dass direkt dein Training angehalten wird. Wie im richtigen Leben kannst du mit der App auch aufhören zu treten und wieder weiterfahren. Du kannst sogar bei einer Abfahrt beschleunigen, ohne in die Pedale treten zu müssen, also wie bei einer echten Abfahrt auch. Dies ist dank unseres Rechners möglich.
Klassischer Heimtrainer mit einem Geschwindigkeits-/Trittfrequenzsensor oder Heimtrainer, die keine Leistung erbringen:
Wenn du einen Heimtrainer mit einem Geschwindigkeits-/Sensor verwendest, verwendet die App deine Ausgangsgeschwindigkeit und den manuellen Widerstandswert als Eingaben, um deine Energieleistung zu schätzen.
Dann erhalten wir einen berechneten WATT-Wert, den wir mit vielen anderen Parametern verrechnen: der wichtigste Parameter ist die Steigung der Straße, aber auch dein Gewicht, die kinetische Energie (=deine vorherige Geschwindigkeit) und die Rollwiderstandskoeffizienten, um neu zu berechnen, wie hoch deine tatsächliche Geschwindigkeit auf einer realen Strecke wäre.
Der größte Nachteil bei dieser Art von Geräten ist jedoch, dass wir nicht wissen, welchen Widerstand du eingestellt hast, da dein Gerät ihn nicht senden kann. Wenn du also einen niedrigeren Widerstand als erwartet einstellst, ist deine berechnete Leistung nicht korrekt, da du mit Sicherheit schneller fahren wirst, als wenn du den richtigen Widerstand eingestellt hättest. Das Gleiche gilt, wenn du einen höheren Widerstand als erwartet einstellst. In der Tat produzierst du wahrscheinlich mehr Leistung, aber da die Berechnung auf dem theoretischen Widerstand basiert, wirst du mit Sicherheit eine niedrigere Leistung erreichen.
Smart Trainer oder Heimtrainer, die die Leistung bereitstellen:
Das ist die intensivste Erfahrung, da es keine theoretische Leistungsabschätzung gibt. Wenn du auf deinem Fahrrad den Gang wechselst, stellt das kein Problem dar, denn der Leistungssensor misst deine tatsächliche Leistung.
Bei der Verwendung eines Leistungssensors oder eines Smart-Trainers nimmt die App deine Leistung als Eingabe und führt dieselbe Berechnung durch, wobei sie die Steigung der Straße, aber auch dein Gewicht, die kinetische Energie (= deine vorherige Geschwindigkeit) und die Rollwiderstandskoeffizienten verwendet, um deine tatsächliche Geschwindigkeit in der Realität zu berechnen.