Der Modus „Freies Training“ ermöglicht es dir, in deinem eigenen Tempo zu trainieren, ohne einem Video oder einer vordefinierten Strecke zu folgen. Er eignet sich ideal für personalisierte Sitzungen, egal ob du drinnen auf einem verbundenen Gerät oder draußen mit dem GPS deines Geräts trainierst.
🏠 Indoor-Modus
Dieser Modus erlaubt es dir, deine eigene Sitzung basierend auf deinen Zielen und dem Typ deines Geräts zu erstellen.
Zwei Optionen stehen zur Verfügung:
🔓 Freies Training
Trainiere frei, ohne Einschränkungen hinsichtlich Zeit, Distanz oder Kalorien.
🎯 Mit Ziel
Setze ein Ziel, bevor du deine Sitzung beginnst. Du kannst zwischen folgenden Optionen wählen:
-
Distanz
-
Dauer
-
Kalorien
Während des Trainings werden mehrere Datenpunkte auf dem Bildschirm angezeigt:
-
Dauer, Distanz
-
Leistung (in Watt), Steigungsprozentsatz
-
Geschwindigkeit, Trittfrequenz (SPM oder RPM), Herzfrequenz (wenn Sensor verbunden)
-
Widerstand oder Steigung, einstellbar mit den + / - Tasten auf der rechten Seite des Bildschirms (abhängig vom Gerätetyp)
🌍 Outdoor-Modus
Dieser Modus nutzt das GPS deines Geräts, um deine Outdoor-Aktivitäten aufzuzeichnen.
Einmal aktiviert:
-
Eine Karte (Satellitenansicht) ist über die Schaltfläche „Karte“ oben rechts zugänglich
-
Drücke „Start“ und wähle dann den Aktivitätstyp:
-
Laufen / Gehen
-
Radfahren
-
Rudern
-
Sobald der Typ ausgewählt ist, beginnt die Aufzeichnung automatisch. Die auf dem Bildschirm sichtbaren Statistiken umfassen:
-
Dauer der Aktivität
-
Zurückgelegte Distanz und Geschwindigkeit
📌 Du kannst jederzeit:
-
Die Karte anzeigen, indem du auf die Schaltfläche „Karte“ tippst
-
Die Sitzung mit der Pause-Schaltfläche pausieren oder beenden, die auch Zugriff auf eine Sitzungszusammenfassung bietet
👉 Dieser Modus ist perfekt, wenn du deine Anstrengungen drinnen oder draußen verfolgen möchtest, ohne die Einschränkung einer Videostrecke.