Wenn du mit einem Leistungsmesser trainierst, dann kennst du sicherlich schon die Leistung, die du für einige Sekunden oder mehrere Minuten erbringen kannst. Der PPR (power profile record) geht noch weiter und zeichnet all deine Bestleistungen von 1 Sekunde bis zu mehreren Stunden auf.
Wofür ist das gut?
Der PPR lässt sich vergleichen mit einer DNA. Er ist spezifisch für jeden Sportler und beschreibt die athletischen Eigenschaften der Person: Sprinter, Kletterer, Radfahrer, Boxer.
Kinomap zeigt jetzt dein Leistungsprofil in jedem Trainingsprotokoll an!
In diesem Beispiel kann man erkennen, dass ich es geschafft habe, 215 Watt über 45 Sekunden lang zu produzieren.
Bist du ein Sprinter, Boxer oder Kletterer? Kennst du deine Stärken und Schwächen wirklich? Die Erstellung deines Rekord-Leistungsprofils kann dir helfen, dich besser kennenzulernen und deine Vorbereitung zu jedem Zeitpunkt der Saison anzupassen.