Capteur de puissance, comment faire le bon choix ?

D’abord utilisé par les professionnels du cyclisme, le capteur de puissance est un équipement qui capte la force appliquée au vélo par le cycliste lors du pédalage. Le calcul se fait en fonction de la force, de la vitesse et du temps. Le résultat est exprimé en watts.

Cette mesure devrait mettre tous les cyclistes sur un même pied d’égalité. Quel que soit leur niveau, leur statut ou leur expérience, s’ils produisent le même nombre de watts, leurs performances ne seront pas pour autant égales car d’autres paramètres entrent en compte dont l’efficacité du vélo, l’aérodynamique, le rapport poids-puissance etc. … Néanmoins, le capteur de puissance permet aux cyclistes professionnels de suivre leurs performances et évaluer leur évolution. Son utilité lors des entraînements et du suivi est sans conteste. La généralisation de l’offre et la baisse significative des prix permet désormais de servir également les amateurs, qui y trouveront la même utilité même si l’usage semble moins crucial.

Depuis sa démocratisation, le capteur de puissance est sujet à débat. Là où, pour d’autres équipements, les débats concernent les marques et les modèles, le choix d’un capteur dépend dans un premier temps de son emplacement sur le vélo.

Les types de capteurs de puissance et leurs spécificités :

• Le capteur dans le moyeu :

L’avantage du capteur dans le moyeu est qu’il permet de quantifier la puissance des deux jambes (par opposition au capteur sur la pédale). Il calcule la puissance générée sur la roue motrice. L’inconvénient de ce capteur, malgré sa précision et sa fiabilité, est qu’étant monté dans la roue, il faut se tenir à cette dernière. La changer reviendrait à la démonter dans son intégralité et remonter le capteur sur la roue de remplacement. Cela peut être un frein pour certains. Surtout pour ceux qui utilisent plusieurs jeux de roues (usure, adaptabilité aux différentes surfaces…)

• Le capteur sur la pédale :

Modulable et facile d’utilisation, le capteur sur la pédale peut être transféré d’un vélo à un autre en toute simplicité. Son efficacité est prouvée et il est très plébiscité quand il est installé en paire. Il est possible d’en utiliser qu’un seul, pour en réduire les coûts d’acquisition ; dans ce cas la puissance calculée sera équivalente au double de la puissance mesurée à droite ou gauche. On est donc sur une estimation de puissance.

• Le capteur sur le bras du pédalier ou manivelle :

A l’instar du capteur sur la pédale, le capteur installé sur le bras du pédalier ne capte que la puissance d’une seule jambe. Il multiplie, par la suite, cette puissance par deux. Ce qui biaise les données. Contrairement au capteur précédent il n’est pas possible d’en placer deux. Si vous optez pour ce type de matériels, attendez-vous à des résultats approximatifs.

• Le capteur intégré au pédalier :

Très prisé, le capteur dans le pédalier à l’avantage d’être fiable et léger. Le but n’étant pas d’alourdir le vélo, cet appareil pèse 80 grammes (selon les marques). C’est le haut de gamme qui apporte également la meilleure précision. Les mesures relevées sont quasi indiscutables et la durée de vie du matériel peut dépasser celle des équipements précédents. Cela dit, l’installation sur un autre vélo est fastidieuse car le démontage est inévitable.

Donc quand on s’entraîne sur plusieurs vélos il faut soit autant de capteurs que de vélos, soit opter pour un capteur plus facile à déplacer et à installer.

Le choix d’un capteur dépend essentiellement :

• Des exigences en matière d’analyse des données transmises.
• De l’équipement dont vous disposez.
• Du budget alloué.

La bonne nouvelle est que Kinomap est compatible avec la totalité des capteurs du marché. Vous pouvez, donc synchroniser les données récoltées par votre équipement avec la vidéo que vous uploadez sur https://www.kinomap.com/v2/home.

Côté entraînement indoor, si vous avez un simple home trainer sans électronique embarquée, vous pouvez vous entraîner avec Kinomap. Connectez directement votre capteur de puissance avec l’application afin de transmettre les watts produits. C’est une solution astucieuse et économique par rapport aux smart trainers. Elle permet d’utiliser le même capteur de puissance pour vos sorties sur la route ou vos entraînements d’intérieur !

Pour vous aidez davantage dans votre choix, nous vous recommandons de jeter un coup d’oeil à cet article de DC Rainmaker.

Avec le bon matériel et la motivation, rien ne peut vous empêcher de vous entraîner sur les applications Kinomap et de partager vos performances avec le monde entier.